Запоры помощь в домашних условиях

Автор: beeradtee Папка: Восстановление волос

Эта статья отвечает на вопрос о том, как лечить запоры народными средствами. Мы расскажем вам, как и какие лекарства от запора можно сделать в домашних условиях, а также какие продукты вызывают запор, а какие – наоборот, способствуют регулярной и комфортной эвакуации содержимого кишечника. То есть поговорим о правильном питании, как об одной из составляющих лечения и профилактики этой проблемы. Собственно состоянием запора считается ситуация при которой опорожнение кишечника происходит менее трех раз в неделю выводимые массы отличаются повышенной твердостью и сухостью после посещения туалета есть ощущение не до конца выполненной «работы» нарушен ритм и частота опорожнения кишечника эвакуация содержимого кишечника затруднена, проходит медленно и болезненно Наличие любого из перечисленных пунктов, а тем более двух и более, свидетельствует о существовании проблемы и значит народные рецепты от запоров, приводимые в этой статье будут кстати.

Запоры возникают и развиваются из-за нарушения формирования и продвижения по кишечнику масс, предназначенных к удалению из организма. Для практически здорового человека наиболее вероятной причиной запора является неправильное питание. А именно – нерегулярный прием пищи и замещение в рационе пищевых волокон высококалорийными, легко усваиваемыми, так называемыми «простыми» углеводами и недостаточное употребление жидкости. Ниже приводится таблица, где в левой колонке указаны продукты, вызывающие запор, а в правой – продукты, способствующие успешному опорожнению. Так вот, продукты, вызывающие запор расщепляются, перевариваются и всасываются в стенки кишечника практически полностью, а значит, от них не остается никакой, сколько-нибудь значительной массы для дальнейшего движения по кишечнику и удаления. Продукты, способствующие опорожнению, из правой колонки, богаты пищевыми волокнами – целлюлозой клетчаткой и некоторыми другими. Клетчатка не расщепляется ни в желудке, ни в кишечнике, она впитывает воду, набухает и как бы формирует основу объем и вес тех самых масс.

А значит, кишечнику есть с чем работать, он начинает нормально функционировать – активно продвигать все, что больше не нужно организму к выходу. Из других причин, способствующих появлению и развитию запора, отметим гиподинамию низкую физическую активность, депрессию и стресс, беременность, различные заболевания кишечника, эндокринные заболевания, употребление некоторых лекарств в том числе злоупотребление слабительными – они вызывают привыкание. Вынужденная задержка в пользовании туалетом из-за стеснительности или отсутствия условий также является одной и распространенных причин этого дискомфортного явления. Предлагаемые народные рецепты от запоров позволяют лечить их в домашних условиях, однако консультация врача никогда не помешает. Особенно если известно, что причиной запора является серьезный недуг.

Чистые ягоды рябины красной, собранные до мороза насыпать слоями в бутылку, пермежая эти слои слоями сахарного песка, обвязать горлышко бутылки тряпкой и поставить на один месяц в теплое место. За это время сахар растворится и в бутылке образуется сироп. Необходимо отжать ягоды и процедить сироп до того момента как он начнет бродить. Для предотвращения же возможного брожения в будущем, в сироп добавить спирта из расчета 50 грамм на один литр. Пить приготовленную таким образом настойку следует натощак по утрам по четверти стакана.

При необходимости можно запивать холодной водой. Этот народный рецепт от запоров послабляет быстро и мягко. После того, как стул наладится, следует сделать перерыв в приеме снадобья.

Повторить курс лечения можно по мере необходимости. Пять столовых ложек пшеничных отрубей залить половиной литра горячего молока и варить 15 минут.

Напишите комментарий